Многие приходят на йогу за состоянием, за ощущениями и эмоциями. Таких искателей ждёт разочарование, так как йога - это не про переживание трансцендентного опыта, а про то, чтобы быть здоровым физически и ментально.
Отлетевших йогов много, но часто это про создание образа и ореола вокруг себя. Наверняка, вы видели таких преподавателей, которые словно не от мира сего. Я сейчас не говорю про великих учителей, они кстати были самыми простыми людьми, без лишней атрибутики, татуировок, специальной одежды.
Что вы должны испытывать на йоге?
Покой... спокойное, ясное и чистое сознание - вот то состояние, к которому стремятся йогины, но никак не эмоции, захлестывающие всё ваше существо. Да, после йоги вам может быть хорошо физически: ощущение живого тела, свободы движений, возможно, вы даже почувствуете, как потекла энергия. Но каких-то сверх ощущений, улета, и отвала башки йога не предполагает.
Давайте уже не будем делать из йоги что-то мистическое, практика должна нас заземлять, чтобы мы в этом мире проявляли себя адекватно, чтобы мы были здоровы физически, и главное, психически.
И если вы чувствуете, что ваша "крышечка" едет после йоги, задумайтесь, может не на ту йогу вы ходите?
