Есть одна простая истина, которую я слышала много раз от своих учителей, но не вникала в неё, и не была готова её тогда воспринять. Это из разряда: смотришь в книгу и видишь... сами знаете что. Так вот, когда она открылась для меня, "распаковалась", я словно приобрела тайное знание, которое, как я наблюдаю, доступно далеко не всем. Кто-то может сейчас посмеяться над этим моим открытием, а кто-то возьмёт себе на заметку. Мне без разницы, что вы будете делать с этим. Но если хоть один человек начнёт над этим размышлять и в его голове зародятся "правильные" мысли - я буду рада.
Чтобы ощущать себя счастливым, в гармонии с собой и окружающим миром, нужно привести свои мысль, слово и действие к одному знаменателю, то есть наши мысли, слова и дела должны соответствовать и не противоречить друг другу. Об этом пишут многие духовные наставники, в том числе и Махатма Ганди говорит об этом так:
"Контроль мысли, слова и дела - вот что такое Брахмачарья - неиссякаемый источник вечной энергии".
И ещё так:
" Закон Истины проявляется в том, что мы должны говорить Правду. Однако мы понимаем слово в гораздо более широком смысле. Должна быть Истина в мыслях, Истина в словах, Истина в поступках".
И действительно, наши страдания от того, что мы думаем одно, говорим второе, а делаем третье, либо вообще ничего не делаем, бездействуем. И этот конфликт раздирает нас изнутри, высасывает энергию, обесточивает, опускаются руки, и кажется всё бессмысленным.
Например, человек хочет похудеть. На уровне мысли, он всё время думает об этом и возможно, в голове прокручивает, как он соблюдает диету, как он регулярно посещает фитнес-центр, как килограммы тают на глазах, как он покупает новую одежду на размер меньше .
Всем вокруг человек рассказывает, что он худеет или хочет похудеть, или что вот-вот пойдёт заниматься собой.
Но вот на уровне действия всё это превращается в некий фарс. Человек по-прежнему не меняет своего питания, либо регулярно срывается и не выполняет своих обещаний. На регулярные посещения тренировок его терпения не хватает, находятся отговорки, абонемент благополучно сгорает.
И ведь в таком состоянии человеку плохо, он чувствует себя несчастным, слабым, разбитым, критикует себя за лень и отсутствие воли. Возникает ощущение замкнутого круга, в итоге человек выгорает и отказывается от своих желаний и попыток что-либо изменить в своей жизни.
Этот внутренний конфликт возможно решить повышением своей осознанности: стоит начать наблюдать за своими мыслями, словами и делами. И постепенно, узнавая себя через наблюдение, потихоньку собрать свои части воедино: потому что мысль- это ваша душа, слово - это ваше сознание, а действие - это ваше тело. И когда это всё собирается в единое целое, человек чувствует себя намного лучше, счастливее и гармоничнее. По сути, это называется "йогой", что в переводе означает
"соединение".
