Автор рассказывает о своем личном опыте и том, как она училась позволять себе большее. Она объясняет, что страх и ограничения могут мешать нам жить полной жизнью, и дает советы, как преодолеть эти препятствия. Автор делится своими маленькими успехами в этом деле и призывает читателей не бояться позволять себе большее.

Чтобы ощущать себя счастливым, в гармонии с собой и окружающим миром, нужно привести свои мысли, слово и действие к одному знаменателю. Наши мысли, слова и дела должны соответствовать и не противоречить друг другу. Это позволит избежать внутреннего конфликта и сохранить энергию. Многие духовные наставники, в том числе и Махатма Ганди, говорят об этом как о Брахмачарье - неиссякаемом источнике вечной энергии.

Статья о том, что йога не про переживание трансцендентного опыта, а про то, чтобы быть здоровым физически и ментально. Йога должна нас заземлять, чтобы мы в этом мире проявляли себя адекватно, чтобы мы были здоровы физически, и главное, психически. Если ваша 'крышечка' едет после йоги, возможно, вы ходите не на ту йогу.

В данной статье автор рассказывает о своем опыте участия в проекте 'Мама года Магнитогорск'. Она описывает, как проект помог ей расширить свой кругозор, получить новый опыт и стать более уверенной в себе. Автор также делилась своими мыслями и чувствами, которые возникали у нее перед участием в проекте. В целом, статья может быть полезна для тех, кто хочет узнать больше о проекте 'Мама года Магнитогорск' и о личном опыте участия в нем.

На мероприятии 'Секрет больших денег' автор получила несколько инсайтов относительно того, куда ей двигаться в финансовом плане. Она поняла, что секрет больших денег заключается в нашем внутреннем состоянии и формуле мысль-слово-действие. Ведущие мероприятия Мария Сердюк и Елена Белышева помогли автору погрузиться в тему денег и понять, что ее откаты в доходах - это ее способ расти.

Рассказ о том, как фитнес-инструктор, подорвав своё здоровье, нашла в йоге спасение и вдохновение. Она поняла, что важно не только физическое развитие, но и внутренняя работа над собой. История о том, как первое впечатление может изменить жизнь.

Статья о том, что изменения в жизни должны начаться изнутри, и как это сделать при помощи онлайн-марафона "ПРО ЛЮБОВЬ К СЕБЕ". В марафоне участники будут работать со своим внутренним миром и самоощущением, находить опору внутри себя, отпускать внутреннего критика, примиряться со своим телом и т.д. Цель марафона - изменить свое мышление и выстроить идеальные взаимоотношения с миром.

Многие люди начинают заниматься йогой, но не все продолжают. Часто возникают препятствия, которые могут показаться непреодолимыми. Но именно в этот момент начинаются настоящие изменения. Важно не сдаваться и дать себе необходимое время на преобразования, которые могут быть большим стрессом для психики. Йога - это коренное преобразование всей жизни, и важно не останавливаться на одном шаге от нового качества жизни.

На мастер-классе вы узнаете определение понятия "виньяса", разберете правила, которые нельзя нарушать, отработаете ключевые техники повышения внимания в практике. Стоимость для учеников "Намасте" - 1000 рублей при оплате до 31 марта, для остальных - 1500 рублей при предоплате до 10 апреля. Запись на мастер-класс по телефонам или в личные сообщения группы.

В данной статье рассказывается, когда можно начинать заниматься йогой после операции, травмы или родов. После хирургического вмешательства в методе Аштанга йоги можно приступать к практике по истечении трёх месяцев. При переломах и после родов также рекомендуется начинать занятия через три месяца. Важно получить разрешение врача на физические нагрузки и начинать практику медленно под руководством опытного преподавателя. Йога помогает восстановить физическую форму, укрепить мышцы и нервную систему, а также улучшить качество жизни после болезни.